Wärme und Eis sind unterstützende und vorbereitende Maßnahmen für die physiotherapeutische Behandlung.

Wärme/Hitze wird eingesetzt in Form von Heißer Rolle oder Wärmepackung und bewirkt eine Tonussenkung der Muskulatur bei starken Verspannungen, eine Stoffwechselsteigerung und einen Oedemabbau bei schmerzhaften Muskelansätzen oder chronischen Schwellungen.
Im akuten Entzündungsstadium wird grundsätzlich keine Wärme angewandt.

Eis wird eingesetzt in Form von Eisabreibung, Eistauchbad usw. und bewirkt z.B.eine Schmerz- und Stauminderung bei akut entzündlichen Gelenken oder bei frischen Verletzungen, eine Entzündungshemmung, eine Tonuserhöhung der Muskulatur bei schlaffen Lähmungen.

Beide Maßnahmen können – je nach Art der Durchführung die Durchblutung fördern, Fehlspannungen in Muskulatur und Bindegewebe positiv beeinflussen und schmerzlindernd wirken.

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